Qu’est ce que Yoga Sai ?

Définition – Que signifie Sai Yoga?

Le Sai Yoga est un style de yoga développé par l'instructeur de yoga du XXe siècle Indra Devi et basé sur les enseignements du gourou indien Satya Sai Baba. La pratique de l'asana est à la base du Sai Yoga, mais les poses sont effectuées avec une approche méditative. Le but est que le yogi s'unisse ou devienne un avec Dieu. Bien que les bienfaits physiques des asanas soient importants, leur but ultime est de servir de chemin vers le royaume spirituel. Afin de profiter pleinement du Sai Yoga, le yogi doit d'abord maîtriser les poses physiques, puis développer la pratique contemplative qui devient une forme d'auto-analyse.

On explique Sai Yoga

Indra Devi, qui est née en Russie mais a établi son studio de yoga à Hollywood dans les années 1940, a déclaré que le concept de Sai Yoga lui était venu lorsqu'elle enseignait un cours de mudra. Elle a expliqué que Satya Sai Baba avait, à ce moment-là, partagé spirituellement ce yoga avec elle. Les enseignements de Devi étaient également inspirés par son gourou, Sri Krishnamacharya, qui l'a accueillie comme la première femme occidentale dans un ashram indien. Son style de yoga comprenait également le pranayama et les pratiques diététiques. Son intérêt pour Satya Sai Baba a commencé au milieu des années 1960, alors qu'elle avait elle-même la soixantaine. Elle a continué à enseigner le Sai Yoga jusqu'à sa mort en 2002. Son travail et le Sai Yoga se poursuivent à travers la Fondation Indra Devi, basée en Argentine.

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