Définition – Que signifie ISHTA Yoga?
ISHTA Yoga est un style de yoga qui combine différents types de pratiques de yoga, mélangeant des enseignements anciens et contemporains pour répondre aux besoins individuels de chaque yogi. ISHTA est un acronyme pour Integrated Science of Hatha, Tantra and Ayurveda.Le concept d'ISHTA Yoga a commencé en Afrique du Sud à la fin des années 1960, créé par l'équipe père-fils de Swarananda Mani Finger et Yogiraj Alan Finger. Le premier studio de yoga ISHTA aux États-Unis a été ouvert en 2008 à Manhattan.
On explique ISHTA Yoga
Le nom de ce style de yoga a également une signification plus profonde. Ishta est un mot sanscrit qui signifie «ce qui résonne avec l'esprit individuel», un concept qui est l'élément clé du Yoga ISHTA. Chaque yogi doit suivre son propre chemin, et c'est ce voyage très personnel que ISHTA Yoga cherche à encourager.En plus de la pratique physique du yoga, ISHTA offre aux yogis une formation dans les aspects spirituels et philosophiques du yoga, y compris le kriya, pranayama, philosophie tantrique, pratique de guérison de l'Ayurveda et méditation, entre autres.