Définition – Que signifie Dream Yoga?
Le Yoga du Rêve est une forme de rêve lucide qui éveille la conscience spirituelle intérieure, mais il va au-delà du rêve lucide. La pratique a ses racines dans le bouddhisme tibétain, où son objectif est de découvrir la nature de la réalité, ou de réaliser le vide. Parallèlement au rêve lucide transformationnel, Dream Yoga combine le sommeil conscient et la projection astrale, qui est la séparation de la conscience du corps physique également appelée expérience hors du corps. Le but est la croissance spirituelle et l’entraînement mental.
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On explique Dream Yoga
Le Yoga du rêve commence par le rêve lucide, qui est d’être pleinement conscient dans le rêve, conscient que vous rêvez et avec la capacité de faire tout ce que vous voulez dans cet état de rêve. Le Yoga du rêve va plus loin dans l’auto-transcendance. Pour entrer dans l’état de rêve lucide et pratiquer le Yoga du rêve, le yogi a besoin d’un fort désir de rêver lucidement (semblable à l’éveil à un certain moment simplement parce que vous avez décidé de le faire). Dans le bouddhisme, la méditation de pleine conscience éveille le yogi au contenu de l’esprit. Il devient alors plus conscient (lucide) du contenu de son esprit pendant les rêves.