Qu’est ce que Tatiya Jhana ?

Définition – Que signifie Tatiya Jhana?

Tatiya jhana est le troisième des quatre niveaux de méditation sur la «forme», ou rupa jhanas, dans le bouddhisme. Le terme vient de deux langues ayant des racines en Inde: le pali et le sanskrit. Tatiya signifie «troisième» ou «instrumental» en sanskrit, tandis que jhana signifie «concentration de l'esprit» ou «méditation» en pali. Dhyana, l'un des huit membres du yoga tels que décrits dans les Yoga Sutras, est généralement cité comme le terme sanscrit pour jhana.

Les rupa jhanas sont des niveaux de méditation dans lesquels l'esprit se concentre sur un objet matériel ou mental. Une fois que le yogi maîtrise ces jhanas, il / elle est prêt à passer à une série de quatre niveaux de méditation supérieure connus sous le nom de jhanas arupa («sans forme»), qui sont censés conduire à l'illumination.

On explique Tatiya Jhana

Dans tatiya jhana, le yogi est conscient et sait clairement dans son état méditatif. Deux facteurs sont associés à ce jhana:

Au moment où le yogi atteint le niveau de tatiya jhana, il / elle a rejeté les facteurs de vitarka (concevoir mentalement / penser), vichara (maintenir la concentration mentale) et priti (joie méditative). Pour atteindre le niveau final de la rupa jhana, le yogi doit disposer de sukha. Bien que le bonheur semble être un facteur positif, il agite toujours l'esprit. Ce n'est qu'en libérant son attachement à la sukha que le yogi peut être libre d'avancer sur le chemin de l'illumination.

Les rupa jhanas, dans l'ordre, sont:

  • Pathama jhana (pensée dirigée)
  • Dutiya Jhana (assurance interne)
  • Tatiya jhana (équanimité avec plaisir)
  • Catuttha jhana (équanimité totale)

Note

A propos de l'auteur

Je m'appelle Marine, et je suis professeure de yoga passionnée par le Hatha, le Vinyasa et le yoga Parent/Enfant. Mon parcours dans le yoga a commencé en 2010, lorsque j'ai suivi régulièrement des cours en studio. C'est lors de mon expatriation en Asie, à Singapour, que j'ai développé une véritable passion pour ces différentes formes de yoga.

Étant une grande sportive depuis toujours, j'ai décidé de donner un nouveau tournant à ma vie en suivant une formation de professeure de yoga chez 1vie2Yogis à Bordeaux, en France, lors de mon retour dans le pays. Aujourd'hui, je donne des cours individuels ou en petit groupe à domicile dans le centre de Bordeaux et ses environs.

Pourquoi Lopasa Yoga ? Lopasa est l'équivalent du mot « Renard » en sanskrit, la langue indo-européenne. Le renard est mon animal totem, et j'ai choisi Lopasa Yoga pour représenter un nom qui me tient particulièrement à cœur. Le renard symbolise des valeurs spirituelles et une force agrémentée d'intelligence.

S'adaptant à toutes les situations, le renard s'efforce de trouver des solutions et possède une excellente capacité de concentration. Il est considéré comme un grand protecteur, aidant à affronter tout type de problème avec ruse et patience. Le renard nous apprend aussi à penser autrement, à atteindre nos objectifs, à ne pas nous plaindre et à ne pas abandonner – des valeurs que j'incorpore dans mon enseignement du yoga.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes expériences et mes conseils sur le yoga, ainsi que des informations sur les cours que je dispense. Vous découvrirez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga et des conseils pour intégrer le yoga dans votre vie quotidienne. De plus, vous pourrez suivre les événements et ateliers que j'organise pour approfondir votre pratique et créer des liens avec d'autres passionnés de yoga.

Si vous souhaitez en savoir plus sur mes cours ou sur ma philosophie d'enseignement, n'hésitez pas à me contacter ou à consulter mon blog. Je suis impatiente de vous accompagner dans votre découverte et votre pratique du yoga avec Lopasa Yoga.