Qu’est ce que Tapa ?

Définition – Que signifie Tapa?

Tapa est un mot sanskrit faisant référence à l'un des cinq niyamas qui révèlent à ceux qui sont sur un chemin spirituel comment ils doivent continuer leur voyage.

Tapa est généralement traduit par «endurance». Cela peut être considéré comme un moyen de continuer avec la bonne humeur lorsque «les choses se compliquent».

On explique Tapa

L'idée de tapa encourage le yogi à ne pas renoncer à ses habitudes utiles en raison de difficultés physiques ou mentales rencontrées en cours de route. On peut avoir l'impression que l'inconfort qu'ils éprouvent les dissuade de continuer; cependant, en faisant preuve d'endurance, le yogi peut continuer à progresser.

Il existe trois types de tapa différents. Ceux-ci sont connus comme sattva, tamas et rajas. Ils dénotent chacun une approche différente de l'idée d'endurance à travers les moments difficiles ou l'inconfort.

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