Définition – Que signifie Suddha Manas?
Suddha manas est sanscrit pour «esprit pur», avec suddha signifiant «pur» et manas signifiant «esprit».
L'esprit existe dans l'un des deux états – pur ou impur – selon les enseignements des Upanishads. Le manas de Suddha est réalisé par la pratique de la méditation et le dévouement à l'étude spirituelle.
On explique Suddha Manas
Le but de la pratique du yoga est de créer des manas de suddha. Un esprit pur ne signifie pas que le yogi ne se soucie plus ou ne se préoccupe plus de la pensée instinctive; cela signifie simplement qu'ils ne sont plus assombri par l'illusion que la jouissance physique et le plaisir sont le bonheur.
Un esprit de manas de suddha est aussi un esprit sattvique. Sattvic vient du mot sanscrit, sattva, qui signifie «pureté». Un esprit sattvique se caractérise par la simplicité de la vie, le silence et la solitude et la pratique spirituelle. Grâce au travail de la respiration et à la méditation, l'esprit est capable d'atteindre un point unique et peut constamment évoluer pour discerner une pensée plus subtile et gagner plus de clarté.