Qu’est ce que Samadhi Pada ?

Définition – Que signifie Samadhi Pada?

Samadhi Pada est l'un des quatre chapitres des Yoga Sutras, le premier texte classique connu sur le yoga, attribué à un sage indien nommé Patanjali il y a environ 2000 ans. Offrant 196 «fils» de sagesse, ces sutras servent de guide philosophique, offrant des lignes directrices pour vivre une vie plus significative et plus utile.

Samadhi Pada est le premier chapitre, composé de 51 sutras sur l'illumination. Samadhi Pada est donc la première et la plus importante ressource sur les fondements du yoga. Il s'ouvre sur une définition du yoga, comme un état qui émerge lorsque les fluctuations de l'esprit sont calmes. Le chapitre se penche ensuite sur des définitions plus profondes de ces fluctuations, expliquant que l'unité avec le Divin ne peut survenir que lorsque l'esprit est séparé d'un sens de soi ou de l'ego.

On explique Samadhi Pada

Il y a quatre padas (chapitres) dans les Yoga Sutras de Patanjali:

  1. Samadhi Pada (Chapitre sur l'illumination)
  2. Sadhana Pada (chapitre sur la pratique)
  3. Vibhuti Pada (chapitre sur les pouvoirs ou les manifestations)
  4. Kaivalyam Pada (Chapitre sur la Libération)

Samadhi Pada exprime le but de la concentration, comme moyen d'atteindre le vairagya (détachement) à travers ahbyasa (pratique). Patanjali explique que cela n'est possible qu'avec un équilibre entre l'effort et le lâcher prise. Les obstacles à l'immobilité mentale sont décrits dans Samadhi Pada, suivis d'une description de l'état d'absorption résultant. Cette dissolution de soi est décrite comme la clé pour mettre fin à la douleur et à la souffrance mentales.

Note

A propos de l'auteur

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

Rejoignez-moi sur mon blog pour découvrir le yoga sous un nouvel angle, et laissez-vous guider par ma passion et mon expérience dans cette merveilleuse aventure qu'est la pratique du yoga.