Qu’est ce que Rasa Dhatu ?

Définition – Que signifie Rasa Dhatu?

Selon l'Ayurveda, le Sarira (corps), Manas (esprit) et Prana (force vitale) sont tous soutenus par des tissus appelés dhatu. Rasa Dhatu est le premier de sept tissus et comprend le plasma, la lymphe et les globules blancs. Rasa Dhatu peut également désigner des sécrétions aqueuses telles que le lait maternel et le liquide menstruel.

En sanskrit, le mot Rasa signifie jus, sève ou liquide. Bien qu'il soit composé de l'élément eau, Rasa Dhatu est considéré comme plus qu'un simple liquide. Il est responsable de fournir des nutriments et de l'énergie à toutes les autres cellules et tissus du corps, créant ainsi une base stable pour la croissance physique.

On explique Rasa Dhatu

L'équilibre relatif de Rasa Dhatu est important pour déterminer la santé de Kapha dosha. Vata et PItta ont tendance à sécher ou à brûler Rasa Dhatu. La peau rugueuse ou sèche, la constipation, les muqueuses sèches et le manque de lait maternel sont tous des indicateurs de niveaux épuisés de Rasa Dhatu dans le corps. Cela peut également provoquer de l'insatisfaction et de l'agitation dans l'esprit.

Un excès de Rasa Dhatu peut provoquer une rétention d'eau, un gonflement et la formation de mucus inutiles dans le corps. Il peut également augmenter le flux menstruel chez les femmes, entraînant des règles plus lourdes et plus durables. Trop de Rasa Dhatu peut rendre l'esprit trouble, brumeux ou paresseux.

Un équilibre sain de Rasa Dhatu dépend de la qualité et de la quantité d'eau ingérée. Lorsqu'il est en équilibre, les pulsions telles que la compassion, l'amour et le désir sont stables, et les fonctions vitales du corps fonctionnent en douceur.

Note

A propos de l'auteur

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

Rejoignez-moi sur mon blog pour découvrir le yoga sous un nouvel angle, et laissez-vous guider par ma passion et mon expérience dans cette merveilleuse aventure qu'est la pratique du yoga.