Définition – Que signifie Little Finger Energy?
Selon Chakra ou Energy Healing, le petit doigt est associé au méridien du cœur et à l’élément eau. En tant que tel, le petit doigt symbolise les sentiments et les émotions, le bonheur en particulier.
Dans le Hatha Yoga, le petit doigt est également connecté au Svadhisthana ou Chakra Sacré, le centre énergétique de la sexualité et des relations interpersonnelles. Une forte énergie du petit doigt permet d’être heureux et épanoui, tandis que le déséquilibre a un impact négatif sur l’humeur et les relations.
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On explique Little Finger Energy
La méditation énergétique Little Finger peut aider à rétablir l’équilibre dans l’élément eau et le méridien du cœur. Suivez ces étapes pour pratiquer la méditation énergétique Little Finger:
- Commencez soit couché, soit dans une posture assise stable.
- Entourez le petit doigt gauche avec les quatre doigts de la main droite.
- Étendez le pouce droit au milieu de la main gauche.
- Visualisez les vagues de l’océan, venant d’abord vers vous, puis reculant. N’oubliez pas que la même chose s’applique à vos émotions et à vos humeurs.
- Sensibiliser à donner et à recevoir de l’amour. Imaginez une personne qui a besoin d’encouragement et imaginez des scènes dans lesquelles elle est heureuse, enjouée et aimante d’elle-même.
- Ensuite, visualisez-vous, rayonnant d’amour inconditionnel dans tout votre corps. Finalement, votre cœur débordera de joie.
Essayez de vous concentrer sur une sensation de chaleur et continuez cette méditation aussi longtemps que vous vous sentez calme. La méditation énergétique des petits doigts peut également être répétée de l’autre côté, avec le petit doigt droit entouré par les doigts gauches.