Définition – Que signifie Om Yoga?
Om yoga, également appelé Pranava yoga et Aum yoga, est considéré comme l'une des meilleures formes de méditation par le grand sage Patanjali, qui a composé les célèbres Yoga Sutras. L'om yoga éveille sa conscience et l'amène à se réaliser. Il soulage également le stress, calme l'esprit et favorise la tranquillité.
Om yoga implique le chant de Om, le son primordial à partir duquel on croit que l'univers a été créé.
On explique Om Yoga
Selon les anciens textes hindous et yogiques, la pratique de l'Om yoga relie le yogi à l'Être suprême qui contrôle le prana, ou force vitale. Chanting Om favorise la paix et la sérénité.
L'idéogramme d'Om est une représentation de quatre niveaux de conscience: l'état de veille, l'état de rêve, le sommeil sans rêve et la conscience pure. «Mandukya Upanishad» explique que les lettres a, u et m dans Aum yoga représentent trois états de conscience: l'état de veille, l'état de rêve et l'état de sommeil profond. Le quatrième état est représenté par le silence qui existe entre les répétitions du chant Aum.