Définition – Que signifie Laya?
On explique Laya
Le Laya Yoga est également appelé «le yoga de la conscience». Dans ce type de yoga, l'énergie de la kundalini est éveillée par une combinaison de mantras, d'asanas, de méditation, de pratiques tantriques et de contrôle de la respiration. Dans le "Shiva Samhita", il est dit qu'il y a quatre yogas qui peuvent éveiller la kundalini: Mantra yoga, Raja yoga, Hatha yoga et Laya yoga.
Cette forme ancienne de yoga a été relancée dans les années 1960 et est devenue relativement populaire en Occident depuis lors.