Qu’est ce que Kundalini Mudra ?

Définition – Que signifie Kundalini Mudra?

Kundalini mudra est une posture des mains qui éveille la sexualité et unit la féminité et la masculinité.

Pour effectuer ce mudra, les mains forment un poing lâche devant le ventre, le plus bas possible. Le curseur d'index gauche est étendu et il glisse à l'intérieur du poing droit par le bas. Le pouce droit est placé sur le dessus de l'index gauche, tandis que les quatre autres doigts de la main droite sont enroulés autour de lui, le couvrant par le haut.

On explique Kundalini Mudra

Kundalini mudra symbolise la combinaison de l'individu et de l'universel. L'index représente une âme et un esprit individuels, tandis que les quatre doigts de la main droite enroulés autour de lui symbolisent le monde extérieur. Le pouce représente le pouvoir sacré.

De nombreuses écoles de yoga et d'arts martiaux reconnaissent la grande puissance de la force et de l'énergie sexuelles et la kundalini mudra l'éveille.

Le Kundalini mudra peut être pratiqué trois fois par jour pendant 15 minutes.

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