Définition – Que signifie le Kriya Yoga?
Le kriya yoga est un ancien type de technique de méditation qui, lorsqu'il est pratiqué, vise à accélérer rapidement son progrès spirituel.
Bien que pratiquée en Inde depuis des siècles, la technique de méditation du Kriya yoga a reçu une attention mondiale après avoir été mentionnée dans le livre "Autobiographie d'un Yogi" de Paramahansa Yogananda. Il est connu comme l'un des fondateurs modernes du Kriya Yoga et a introduit la pratique en Occident dans les années 1920.
On explique le Kriya Yoga
Le kriya yoga est une technique de méditation de contrôle de l'énergie par le pranayama et la méditation, qui accélère le processus spirituel de l'aspirant. En 1861, la pratique du Kriya yoga a été relancée par Mahavatar Babaji et est passée par son disciple, Lahiri Mahasaya. Grâce à Lahiri Mahasaya, la pratique s'est répandue dans toute l'Inde.
La pratique du Kriya yoga est enseignée uniquement à travers une relation gourou-disciple et après une cérémonie d'initiation. La plupart des pratiquants de méditation passent du temps dans l'auto-apprentissage et la pratique jusqu'à ce qu'ils soient prêts à être davantage initiés aux pratiques avancées du Kriya yoga. Il est conseillé aux méditants débutants d'utiliser un mantra ou un mot afin de concentrer leur attention et de progresser vers des sessions de méditation plus profondes.