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Yoga

Qu’est ce que Danda dhauti ?

Définition – Que signifie Danda dhauti?

Danda dhauti est une technique de purification yogique conçue pour éliminer l'excès de bile de l'estomac et l'excès de mucus. Traditionnellement, le danda dhauti était exécuté en enfilant une tige de lotus ou de banane dans la gorge. Bien que cette méthode soit toujours utilisée, la manière moderne de pratiquer le danda dhauti consiste à utiliser un cathéter. Après que le yogi ait bu de l'eau salée tiède, le cathéter est guidé à travers l'œsophage dans l'estomac, puis retiré. Le danda dhauti ne doit être pratiqué qu'avec l'aide d'un expert.

On explique Danda dhauti

Danda dhauti est l'un des trois types de hrida dhauti (nettoyage cardiaque ou thoracique), les autres étant: vastra dhauti, dans lequel une fine bande de tissu est avalée, et vaman dhauti, qui est la consommation d'eau salée suivie de régurgitation. En plus d'éliminer la bile et le mucus, le danda dhauti est censé réduire l'acidité et d'autres problèmes digestifs et améliorer la mauvaise haleine. Il est traditionnellement pratiqué en utkatasana (pose de corbeau) .Les yogis qui souffrent de maladies cardiaques, d'hypertension artérielle, d'ulcères ou de hernies ne devraient pas pratiquer le danda dhauti.

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