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Yoga

Qu’est ce que Chakra Mantra ?

Définition – Que signifie Chakra Mantra?

Le mantra du chakra est un terme utilisé pour décrire tout mantra utilisé en combinaison avec une focalisation sur un chakra particulier afin d'équilibrer ce chakra. Il se réfère souvent à l'utilisation des mantras de semence associés à chaque chakra, mais il peut également signifier d'autres mantras en sanskrit ou en anglais liés aux chakras.

Pour méditer en utilisant les mantras des chakras, un yogi peut choisir de se frayer un chemin à travers tous les chakras ou simplement de diriger son attention vers un chakra choisi.

On explique Chakra Mantra

Les graines, ou bija, mantras associés à chaque chakra sont les suivants:

  • Chakra racine – lam
  • Chakra sacré – vam
  • Chakra du plexus solaire – RAM
  • Chakra du cœur – igname
  • Chakra de la gorge – jambon
  • Chakra du troisième œil – om
  • Chakra de la couronne – om ou ha

Ces mantras peuvent être prononcés ou chantés à haute voix, murmurés ou simplement récités en silence. Ils peuvent être utilisés sur le rythme de la respiration, avec ou sans visualisation supplémentaire des images ou symboles associés à chaque chakra.

Alternativement, des mantras peuvent être choisis qui se connectent à l'association de chaque chakra. Par exemple, pour le chakra racine, le mantra pourrait être «Je suis fort et stable», et le chakra sacré pourrait être «La créativité coule à travers moi».

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