Définition – Que signifie l'Agni Vinyasa Yoga?
Le yoga Agni Vinyasa est un style de la discipline qui comprend une série rapide de poses synchronisées avec la respiration. Le nom vient du sanscrit, agni, qui signifie «feu» et vinyasa, qui signifie «mouvement».
Vinyasa, en général, se réfère à l'exécution d'une série de poses en synchronisant le souffle avec chaque mouvement de sorte que chaque pose et chaque mouvement dans la pose s'écoule de l'un à l'autre. Il existe plusieurs versions différentes de la pratique du yoga qui utilisent le nom, Agni Vinyasa yoga, mais elles incluent toutes du vinyasa fusionné avec un aspect de l'élément feu, créant une chaleur physique par le mouvement et attisant le feu intérieur.
On explique Agni Vinyasa Yoga
Comme enseigné par le yogi grec Garundananda, le yoga Agni Vinyasa est un style de yoga Ashtanga qui ressemble également au yoga Iyengar. Les poses sont pratiquées dans une série rapide, bien que certaines postures soient maintenues plus longtemps pour augmenter l'endurance. La version de Garundananda du yoga Agni Vinyasa est conçue pour purifier le corps et l'esprit tout en augmentant la concentration.
Le yoga Agni Vinyasa décrit également:
- Des cours spécifiques qui s'inspirent de l'élément feu en proposant du vinyasa dans une pièce chauffée de 85 à 90 degrés.
- La série de feu Yoga Synthesis 3, la signature de Raji Thron, qui commence par les salutations au soleil avant de se jeter dans les poses debout et les bras en équilibre, les coudes, les séparations, les coudes avant et les inversions.