Oh My Buddha

Blog Surf Yoga Voyages

Atelier Yoga Intégral dimanche 20 mars !

12190065_1148140488547302_3619985264832201747_nCe dimanche 20 mars se tiendra deux événements à ne pas manquer : l’hiver laissera place au printemps – youpi ! – et j’organise mon tout premier atelier chez Yoga&Co. De quoi faire bourgeonner tout un tas de bonnes énergies…

Au cours de cette pratique de 2 heures, je ne prendrai pas spécialement la parole – quoi que 🙂 – mais vous guiderai plutôt dans un flow puissant comme j’affectionne particulièrement (si vous suivez déjà mes cours vous êtes au courant héhé) sur une musique tout droit venue de la terre des contrastes (je parle de l’Inde bien entendu…).

L’occasion de partir à la découverte de votre corps mais aussi de votre énergie car nous ferons également l’expérience du souffle (pranayama) et plus particulièrement de la circulation de l’énergie vitale.

Torsions, équilibres, inversions…. Une pratique intensive donc mais pas que ! J’ai vraiment l’intention de vous faire voyager, de vous faire (re)découvrir cet état de semi-transe dans lequel le Yoga et la méditation ont la capacité de nous plonger. Cela tout en respectant Ahimsa – la « non-violence ». Pas de panique si vous débutez, toutes les postures seront accessibles et je m’occuperai bien de vous 🙂

Nous ferons aussi très probablement des « arrêts sur postures », de façon à approfondir votre pratique et redécouvrir les asanas.

Enfin, je vous réserve une petite surprise pour la fin ! Tout ce que je peux vous dire c’est que vous allez aimer votre relaxation 🙂

Date : dimanche 20 mars
Horaire : de 14h à 16h
Lieu : Yoga&Co, 15 Quai de la Seine 75019. Métro Stalingrad ou Jaurès
Tarif : 35 euros (ou 2 crédits si vous avez un abonnement chez Yoga&Co)

Inscriptions en ligne, surr le planning du site
Débutants acceptés 

See you sunday on the mat !

4 Comments

  1. Natacha
    14 mars 2016

    Bonjour Laura,
    Ca me tente bien, mais je n’ai pas l’habitude des inversions, mis à part la chandelle (et encore), et surtout pas des postures sur la tête. Tu penses que je pourrais suivre ?

    • Laura
      14 mars 2016

      Bonjour Natacha,
      Il n’y a aucun souci, tout est prévu pour que cela reste accessible à tout le monde. N’oublie pas de t’inscrire sur le site si tu es intéressée 🙂
      A dimanche j’espère
      L

      • Natacha
        15 mars 2016

        C’est réservé, à dimanche 🙂

        • Laura
          16 mars 2016

          Trop bien !
          A dimanche 🙂

Laisser un commentaire

Une image bien sympa est normalement à cette place. Actualise la page ça va le faire.Free spirit, ocean addict & gypsy soul, je vis barefoot sous les palmiers. Ici, je partage avec vous mes bons plans à Bali, ma passion pour le surf, le Yoga et mon lifestyle de digital nomad.

contact{at}laurayoga.fr

Yoga, surf, massages énergétiques, mystic healing, aventures... Partez vous ressourcer dans les plus beaux endroits du monde, recevez l'enseignement de véritables guides spirituels, découvrez la vie locale et revenez transformé. Prêt pour un endless summer ?

Une image bien sympa est normalement à cette place. Actualise la page ça va le faire.
Une image bien sympa est normalement à cette place. Actualise la page ça va le faire.

Bijoux handmade, cosmétiques naturels, homeware wild, déco gypsy... L'Ile des Dieux dans votre boîte aux lettres tous les mois.