Tous les stages de yoga ne sont pas adaptés à tout le monde, certes, mais ont tout de même un objectif commun : celui de vous aider à vous retrouver ! Mais aussi, celui de vous permettre d’allier bien-être et plaisir. Si l’expérience vous chouchoute, il serait intéressant de découvrir nos 5 stages de yoga favoris à Brest…
Stage de yoga, un large éventail de choix
Tout adepte de cette pratique aura le privilège de trouver facilement le stage qu’il lui faut. Et pour cause ! Il y en a plusieurs qui proposent divers styles de yoga, comme il y en a certains qui se consacrent à un seul type. En bref, il y en a pour tous les goûts…
Quoi qu’il en soit, une retraite pédagogique de yoga peut avoir plusieurs objectifs. Elle vous permet, entre autres, de :
- Développer vos connaissances aussi bien théoriques que pratiques,
- Perfectionner votre pratique,
- Déstresser et vous ressourcer,
- Vivre des moments conviviaux en famille, surtout pour bâtir le bien-être des enfants depuis le plus jeune âge avec du yoga pour enfant,
- Etc.
S’entraîner au yoga à Brest, un choix que l’on ne regrette pas…
Brest est la plus grande ville du Finistère : c’est la deuxième grande ville administrative de Bretagne où le modernisme rejoint le néoclassicisme. Jouissant du label Ville d’art et d’histoire, Brest ne manque pas de faire forte impression. Ses quais, son architecture et ses vues sont réputés pour impressionner habitants et visiteurs : on ne s’en lasse jamais…
TOP 5 des meilleures retraites Yoga en Bretagne
La destination est propice à la pratique du yoga au vu de sa richesse culturelle, de sa beauté, mais également de son climat océanique. D’autant plus qu’elle dispose de plusieurs offres de stages de yoga les uns plus tentants que les autres. On en découvre un TOP 5 qui ne manquera pas de vous donner envie de vous évader…
TOP 5 des stages de yoga à Brest
8 jours dans les bras de l’authenticité historique d’un château majestueux
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Vous aurez l’occasion de vivre une vie de château ! Vous serez en effet bien accueilli « Château de Kerpaul, mais aussi bien entouré tout au long de votre séjour qui s’inspire de la pleine conscience.
Pendant 7 jours, on vous fera profiter du yoga sous ses différentes approches, de la méditation guidée, du temps libre pour vous reconnecter à vous-même, de soins ayurvédiques si souhaités…
- Lieu : Château de Kerpaul, à 800 mètres des plages, Loctudy.
- Langues parlées : Français, Anglais.
- Niveau : débutant, intermédiaire, avancé.
- Styles de yoga : Vinyasa, Yin.
- Prix : à partir de 1,213 $.
- Nombre de participants : 8 à 18 maximum.
- Régimes alimentaires pris en charge : végétarien, bio.
5 jours en retraite de yoga à 10 minutes de la plage en Bretagne
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Ce stage est centré sur le Kundalini yoga, une forme de yoga dont le nom fait référence à la force physique dont chaque être humain serait doté. Vous parviendrez à vous concentrer sur les chakras pour identifier les troubles et les nettoyer, les équilibrer et les activer si besoin.
Au programme : méditation, Japji, Yoga, et Sadhana de l’ère du Verseau, qu’est une invitation de préparation de psyché aux nouveaux environnements (harmonisation de chakras, du mental et bien plus).
Vous profiterez en plus de plusieurs activités sur la plage au vu de sa proximité : sorties méditation, pratique à la plage…
- Lieu : une longère en pleine campagne.
- Niveau : débutant, intermédiaire, avancé.
- Styles de yoga : Kundalini.
- Prix : à partir de 560 $.
- Nombre de participants : 6 à 10 maximum.
- Régimes alimentaires pris en charge : normal (viande et poisson), sans gluten, sans lactose.
4 jours en stage de yoga à Loctudy, Finistère Sud
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Impossible de vous permettre un long séjour, mais épris du château élu meilleur choix dans ce top 5 ? Allez-y pour une escapade de 5 jours (3 nuits d’hébergement), où vous recevrez six cours de yoga, six séances de méditation, du temps libre pour vous relaxer et faire ce que le cœur vous en dit, et, pourquoi pas d’un soin ayurvédique régénérant…
- Lieu : Château de Kerpaul, à 800 mètres des plages, Loctudy.
- Langues parlées : Français, Anglais.
- Niveau : débutant, intermédiaire, avancé.
- Styles de yoga : Vinyasa, Yin.
- Prix : à partir de 632 $.
- Nombre de participants : 6 à 14 maximum.
- Régimes alimentaires pris en charge : végétarien, bio.
4 jours de relaxation à Plougasnou
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Pour ces vacances de yoga à Plougasnou, vous profiterez d’un cadre chaleureux au sein d’une maison familiale à proximité de la mer dans le Finistère Nord.
Au programme : trois randonnées, une cure alimentaire ayurvédique pour un stage de yoga digne d’un séjour détox, six cours de yoga, six cours de méditation, et du temps libre pour vous détendre, des échanges, des automassages…
- Lieu : maison de famille dans le gîte Le Carnet de Bord, la presqu’île du Diben, Finistère Nord.
- Langues parlées : Français, Anglais.
- Niveau : débutant, intermédiaire, avancé.
- Styles de yoga : Vinyasa, Yin.
- Prix : à partir de 433 $.
- Nombre de participants : 6 à 12 maximum.
- Régimes alimentaires pris en charge : végétarien, bio, sans gluten, sans lactose, yogique, ayurvédique.
Week-end de yoga et céramique à Plouguerneau
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Relaxation, détente, ateliers de poterie… Tout y est pour passer un week-end des plus mémorables et régénérants. Les organisateurs promettent une prise de conscience du corps et de l’esprit, l’acquisition d’un excellent ancrage et une habileté à vivre le moment présent.
Au programme : du yoga doux, des ateliers de modelage, du yoga à la plage, de la méditation face à la mer et au gîte, de la marche silencieuse, des mantas et relaxations sonores pour finir vos journées en beauté…
- Lieu : ancien corps de ferme entièrement rénové, en bord de mer, dans le Finistère Nord.
- Langues parlées : Français, Anglais.
- Niveau intermédiaire.
- Styles de yoga : Hatha, Yin, Karma.
- Prix : à partir de 367 $.
- Nombre de participants : 6 à 8 maximum.
- Régimes alimentaires pris en charge : végétarien, bio, ayurvédique.