Opter pour un stage de yoga peut s’avérer la solution ultime pour se détacher du stress de la vie quotidienne. En plus de pratiquer une activité aussi bienveillante que régénérante, vous faites de belles rencontres et vous vous découvrez à nouveau. Ne manquez alors pas ces deux destinations à Rennes pour une retraite inoubliable !
Stage de yoga, plus qu’un simple séjour…
Quand vous optez pour un stage de yoga, vous êtes loin d’être uniquement en vacances. Vous êtes en effet en train de vivre une expérience qui a un aspect pédagogique capable de vous aider à prendre du recul. Et peut-être que vous pourrez même trouver des solutions à des problèmes qui vous ont toujours paru insolubles.
Par ailleurs, choisir de passer quelques jours en retraite de yoga pourrait faire l’objet d’un excellent départ dans votre aventure de yogi. Vous êtes sûr d’être bien encadré, et d’appréhender comme il se doit l’univers paisible dont s’imprègne cette discipline ancestrale.
Rennes, la capitale de la Bretagne, est en effet l’une des destinations privilégiées pour les stages de yoga. Et ce, pour plusieurs raisons :
- Région engagée écologiquement,
- Ville verte,
- Destination active et rythmée,
- Métropole où l’on peut tout faire à pied.
la ville vous tente ? Voici deux stages de yoga à Rennes qui en valent le détour !
Les meilleures retraites Yoga en Bretagne
2 retraites de yoga à ne pas manquer à Rennes
3 jours au cœur de la forêt de Brocéliande
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Et si vous expérimentiez le yoga au goût mythique ? Durant 3 jours dans la forêt de Brocéliande, vous ferez un peu de tout : yoga, méditation, cercle de paroles et d’écoute, balades, dégustation de plats délicieux et de fruits, atelier avec confection d’un bâton de fumigation.
Le gîte où vous serez accueilli est écologique, avec un grand jardin qui dégage tranquillité et bienveillance. Vous aurez l’occasion de pratiquer le yoga dans une salle spacieuse, sur parquet avec son poêle à bois. Rien de tel pour une ambiance chaleureuse et conviviale.
Au programme aussi : des visites des sites emblématiques et des légendes associées à la région. Au cas où vous seriez tenté par les soins et le message, vous pourrez essayer les massages ayurvédiques pour un supplément de 60 €.
- Lieu : forêt de Brocéliande, en Bretagne, à 40 minutes de Rennes.
- Langues parlées : Français, Anglais.
- Niveau : débutant, intermédiaire.
- Styles de yoga : Hatha, Sivananda.
- Prix : à partir de 331 $.
- Nombre de participants : 13 maximum.
- Régimes alimentaires pris en charge : végétarien, lacto-ovo-végétarien, vegan, sans gluten, bio, sans lactose, yogique et aliments entiers.
6 jours de randonnée et de yoga au cœur de Brocéliande
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Dans cette aventure de six jours, vous serez bien accompagné dans votre pratique de yoga doux et dynamique. Vous pratiquerez également la marche consciente, et découvrirez le yoga du son.
Au programme également : trois soirées surprises, des exercices de respiration tous les matins et des randonnées quotidiennes.
- Lieu : au cœur de Brocéliande, en Bretagne.
- Langues parlées : Français, Anglais.
- Niveau : débutant, intermédiaire, avancé.
- Styles de yoga : Vinyasa, Yin.
- Prix : à partir de 620 $.
- Nombre de participants : 6 à 15 maximum.
- Régimes alimentaires pris en charge : végétarien.
N.B. L’organisateur du séjour peut vous ramener au lieu du stage depuis la gare de Montfort.
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